ハルのレシピ

バナナが入っているので飲みごたえも十分！美容と健康に効果抜群な食材たちが詰まった…

混ぜて和えるだけの、簡単明太子パスタです。 辛子明太子のピリ辛が豆乳でまろやか…

ヘルシーな食材を使っているので、食べ応えがあるのにカロリー控えめなハンバーグです…

お酒のお供にそのまま食べても、サラダにトッピングしても美味しい塩こうじ豆腐です。…

ミルキーな香りと優しい甘さが絶妙な甘酒バターです。 シンプルに生食パンに甘酒バ…

ヨーグルティアを使って簡単に作れる塩こうじのローストビーフです。 下味に使った…

ふっくら焼きあがったサーモンと味噌バターの相性が最高！ 味付けはマジックソルト…

しゃけ茶漬けが絡んだパスタの美味しさと、えのきに染み込んだ味噌バターの旨味が、噛…

生クリームと味噌で作る発酵バターです。 味噌を入れることで味に深みが出て、何年…

ホクホクのじゃがいもが堪らない！お子様も大好きなお味のガーリックじゃがバターです…

ガーリックバターと醤油が相性抜群！ホットプレートで作るペッパーランチです。 塩…

生クリームに旨味たっぷりの発酵食品を加えて作る発酵バターです。 ミルキーな生ク…

ごまの風味が香る、栄養満点の甘酒入りドレッシングです。 シャキシャキ野菜に酸味…

疲れた身体におすすめ♪ とっても簡単なのに、柔らかい豚肉に絡まる甘酒しょうゆダ…

甘さ控えめでまろやかな口当たりの甘酒しょうゆです。 優しい甘さの甘酒と風味豊か…

一晩漬けて置いたらあとは焼くだけ！コクがある味噌味の生姜焼きです。 甘酒と味噌…

色々な料理に使える万能調味料、甘酒で作るお味噌です。 トリプル発酵食それぞれの…

ご飯に乗せてもビールのお供にも最高なあじのなめろうです。 あじとショウガの相性…

見た目も可愛い甘こうじスノーボールです。 粉砂糖を減らして甘こうじを使用してい…

チアシードは、サラダのトッピングやドレッシング、スムージーなど、様々なアレンジが…