水の代わりに牛乳を使うことでクリーミー＆コクUP⤴ 濃厚になったスープはヨーグル…
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食感はプルプルで絹豆腐の様な口当たりなめらかな柔らかさ。本来の豆花は豆乳と砂糖と…
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葉大根のおひたし
10葉大根は栄養が豊富で、ビタミンCや鉄分、カルシウムなどはほうれん草や小松菜よりも…
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納豆キムチパスタ
15納豆とキムチのWの発酵パワーを一度に取れてしかも美味しい！！塩昆布やごま油で旨味…
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ヨーグルトサラスパ
10ヨーグルトで爽やかな酸味が、粉チーズでコクが加わり冷たくても美味しいサラスパにな…
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生のニラとごまの香りが食欲をそそります。ピリッと辛いコチュジャンの辛味はご飯のお…
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カッサータ
10濃厚なクリームチーズに溶け込んだドライフルーツの甘さとナッツの香ばしさがクセにな…
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さつまいものポタージュ
20温かいものが恋しい季節にほっこり満たされるさつまいものポタージュ。後から入れた味…
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