ハルのレシピ
【レシピ：塩こうじ】「塩こうじ鯛めし」塩こうじの優しい塩加減が鯛の美味しさをより引き立たせています！！ 大葉の香りも広がって何とも大人の味わい(о´∀`о)
ハルのレシピ
【レシピ：塩こうじ】「きのこと油揚げの塩こうじペッパーグリル」免疫力ＵＰが期待できる食材「キノコ」と油揚げの簡単レシピ♬
ハルのレシピ
【レシピ：ヨーグルト】「ヨーグルト茶碗蒸し」水切りヨーグルトと和風のお出汁が合わさって、濃厚チーズの様な味わい･:*+.\(( °ω° ))/.:+
ハルのレシピ
【レシピ：醤油こうじ】「醤油漬け玉子」醤油こうじのプチプチ食感や旨みが一緒に味わえて美味しさ倍増（≧∇≦）
ハルのレシピ
【レシピ：ヨーグルト・味噌】鉄人考案！！「茄子とヨーグルトの炊き込みご飯」ナスと舞茸、鶏肉の旨味がもちもちのご飯と良くマッチ(^^)
ハルのレシピ
【レシピ】「酢トマト」厳しい暑さで夏バテ気味の方におすすめ☆「酢トマトとモッツァレラのマリネ」
ハルのレシピ
【レシピ】「手作り粒マスタード」意外と簡単♪ピリッとした辛味がクセになる発酵食品
TANICAレシピ
「ご飯のお供」第3弾☆ピーナッツ味噌に挑戦！！
ハルのレシピ
「パイナップルジュース」軽い炭酸のような口当たりが発酵のサイン☆ パイナップルの優しい甘酸っぱさもしっかり味わえます(^_^)v
TANICAレシピ
【作り方】「フルーツビネガー」で夏バテ予防☆ドライフルーツ＆フレッシュフルーツ編
ハルのレシピ
【レシピ：ヨーグルト】「フルーツヨーグルトキャンディー」簡単に作れて見た目もキレイ(^_^)v腸内環境にも最高のアイスキャンディー
ハルのレシピ
【レシピ：ヨーグルト】「ゴーヤのヨーグルトサラダ」ツナマヨにヨーグルトを入れて食べやすいサラダに変身(^^)
ハルのレシピ
【レシピ：甘酒】「食べる椎茸しょうがこうじ」アレンジレシピ☆揚げナスや豆腐との相性抜群！！
ハルのレシピ
【レシピ：甘酒】「食べる椎茸しょうがこうじ」アレンジレシピ☆揚げナスや豆腐との相性抜群！！
ハルのレシピ
【レシピ：甘酒】「食べる椎茸しょうがこうじ」色々な食感が楽しめる上に、旨味が染み込んでいて美味すぎる（≧∇≦）
TANICAレシピ
【作り方：味噌】「金山寺味噌」なめ味噌のとろみと野菜のシャキシャキ感が、あつあつご飯によく合います(≧∇≦)
ハルのレシピ
【レシピ：バレンタイン特集】味噌の塩加減とチョコの甘さが混ざり合って、甘じょっぱい感じがいいっ(*⁰▿⁰*)コーヒーやお酒のお供にも「味噌チョコ」
ハルのレシピ
【レシピ：甘こうじ】こうじの旨味が加わって、柔らかくて美味しいぃ〜╰(*´︶`*)╯♡「甘こうじハンバーグ」
ハルのレシピ
【レシピ：甘酒】庶民的で素朴な味わい(*´∀｀*)名古屋名物「鬼まんじゅう」
ハルのレシピ
【レシピ：塩こうじ】「塩こうじきのこ」の簡単アレンジレシピ☆ニンニクとベーコンの旨みたっぷり(^^♪「塩こうじきのことベーコンのペペロンチーノ」