さつまいもやりんごに含まれる食物繊維と、はちみつに含まれるオリゴ糖が入った「さつ…

SIMPLE RECIPE
疲れているときや時間がないとき、おいしくてなるべく簡単な料理を作りたい!
そんなときにもおすすめなのが、発酵食レシピ。
発酵食には、食材の旨味を引き出す力があり、時間や手間をかけなくても
おいしい料理を簡単に作ることができます。
こちらではそんな発酵食を生かした、簡単&時短レシピをご紹介します。
塩酒粕
10酒粕はすでに発酵済みなので「塩酒粕」も作ったらすぐに料理に使えます。肉や魚の漬け…
酒粕パウンドケーキ
15酒粕の独特の香りは和らぎ、コクと深みのあるしっとり美味しい酒粕ケーキが完成しまし…
春が旬のホタルイカと菜花を辛子醤油で炒めました。甘醤油で甘辛い味付けにしましたが…
炊飯器で簡単!中華おこわ
15中華ちまきを、炊飯器で簡単に作れる中華おこわにアレンジ。オイスターソースと醤油こ…
ヨーグルトでしっとり、米粉でもっちり。 抹茶とイチゴが香る、春にぴったりの焼き…
長芋の海苔チーズ焼き
10長芋は生で食べると粘りがありますが、焼くとホクホクとした食感が美味しいんです!海…
ちぎって合えるだけの簡単調理なのに、とにかく美味しいんです!!ビールと最高に合う…
みかんが美味しい季節にぴったりのアレンジレシピ。ヨーグルトから出たホエイには、筋…
豚バラともやしの重ね蒸し
15もやしのシャキシャキ感とえのきのコリコリ食感がクセになります!豚バラ肉の甘みとも…
自家製ポン酢
15自家製は自分好みの味にできるのが良い所。今回はシークワーサーの柑橘果汁で酸味を、…
さきいかのキムチ
5見た目は辛そうですが、甘口のキムチです。甘いのが苦手な方ははちみつの量を調整して…
コチュジャンは韓国料理だけに使うのは勿体ない!!サラダにかけても美味しいです。酢…
甘こうじがあれば作れる自家製コチュジャン。甘こうじの優しい味わいと味噌や醤油の旨…
卵かけご飯をおにぎりにした「卵黄にぎり」。漬けだれが染み込んだ卵黄は、味が濃厚で…
卵黄の醤油漬け
5贅沢に卵黄だけを使った一品です。醤油ダレの染み込んだ卵黄は絶品&濃厚!このまま食…
チュモッパは、漬物や韓国のりを混ぜた一口サイズのおにぎりです。キムチの辛さと韓国…
即席ぜんざい
151月11日は鏡開きの日。魔除けの意味をもつ小豆と甘酒で即席のぜんざいを作りました…
千切大根のピリ辛サラダ
15切干大根と人参のポリポリっとした食感がたまりません!旨味たっぷりの醤油こうじや玄…
韓国風焼飯 ポックンパ
15ポックンパは、韓国の焼飯です。コク旨食材が集結しているので美味しくなる要素しかあ…