5 みかんホエイジュース お気に入り 印刷 ハルのレシピ2024.02.09 Tweet シェアする みかんみかんホエイジュースカルシウムタンパク質ビタミンCホエイ冬牛乳秋 みかんが美味しい季節にぴったりのアレンジレシピ。ヨーグルトから出たホエイには、筋肉を構成するタンパク質が豊富に含まれ、牛乳のカルシウムもプラスされた栄養たっぷりのみかんジュースです。 材料 (1人分) みかん1個 ホエイ50ml 牛乳50ml 下準備 ・みかんは皮をむいて使用します 一言メモ ビタミンCもたっぷりなみかんジュース。 牛乳で割ってあるのでお子さんでも飲みやすくなっています。 甘みが足りない場合は、はちみつを入れても美味しいですよ。 作り方 全ての材料をブレンダーにかけたら完成 おすすめアイテム 新型ヨーグルティアS ヨーグルティアSがリニューアルしました。ワンカラ―でマットな質感のデザインに一新。 詳しくはこちら ガラスポット においやキズに強く、甘酒・納豆・味噌・醤油こうじづくりに大活躍。 詳しくはこちら ABCT種菌 4つの乳酸菌が入っていてカラダに良い、タニカ電器オリジナルのヨーグルト種菌。扱いやすい粉末にしています。 詳しくはこちら