10 豆腐のお好み焼き お気に入り 印刷 ハルのレシピ2024.12.13 Tweet シェアする お好み焼きねぎふんわりオールシーズンキャベツグルテンフリー卵味噌干しエビ柔らか米粉豆腐豆腐のお好み焼き 小麦粉の代わりに米粉と豆腐を使いました。豆腐を使っているのでふんわり柔らかくてしかもヘルシー!干しエビや味噌で旨味たっぷりなのでそのまま食べても美味しいですよ♪ 材料 (1人分) 豆腐150g 米粉大さじ2 味噌大さじ1 卵1個 干しエビ5g ねぎ1/2本 キャベツ2枚 下準備 ・ネギは輪切りにします ・キャベツは千切りにします 一言メモ 生地が柔らかいので裏返すのが難しいですが、お皿を使って裏返すと失敗なく裏返せますよ。 作り方 ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜ合わせます フライパンに油をひき、混ぜ合わせた材料を流し入れて中火で3分焼きます 3分経ったら裏返し、蓋をして4分焼きます 最後にもう一度裏返して水分を飛ばしたら火を止めます お好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節をトッピングしたら完成 おすすめアイテム 新型ヨーグルティアS ヨーグルティアSがリニューアルしました。ワンカラ―でマットな質感のデザインに一新。 詳しくはこちら ガラスポット においやキズに強く、甘酒・納豆・味噌・醤油こうじづくりに大活躍。 詳しくはこちら ナカコ将油の手作り味噌セット 初心者からベテランの方まで、誰でも手軽に自家製味噌が作れる手作り味噌セットです。創業140余年のナカコ将油伝統の味噌をご自宅で再現することができます。 詳しくはこちら
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