おうちで発酵食特集

おうちで発酵食特集 おうちで発酵食特集

免疫力を高める発酵食で、
新型コロナウイルスに負けない体作り

新型コロナウイルスによる「緊急事態宣言」の下で、外出自粛している方も多いのではないでしょうか?
新型コロナウイルスの感染予防対策として、こまめな手洗いやアルコールによる手指消毒が推奨されていますが、それに加えて、免疫力を高める発酵食にも関心が集まっています。
発酵食には、腸の状態を良くして免疫力を高める効果がありますので、ウイルスに負けない体作りのためにも発酵食を食べることをおすすめします。

発酵食を作って・食べて・楽しもう

ヨーグルトやチーズ、納豆など、私たちの生活の中には数多くの発酵食品があります。
これらの発酵食品は自分で作る事もできるんですよ。
おうちで過ごす時間が増えた今、おうちでごはんを食べるという機会も増えているはず。
どうせごはんを作るなら、健康に良い発酵食を作って食べてみませんか?
こんな時だからこそ、発酵食作りを楽しんで、外出自粛のストレス解消しましょう。

いろいろな発酵食作りにチャレンジ

私たちにも身近な発酵食。けれど、発酵食を自分で作ったことのある方は少ないのではないでしょうか。
この機会に、いろいろな発酵食づくりにチャレンジして、日々の食生活に自分で作った発酵食を取り入れてみましょう。
毎日継続して発酵食を食べて、健康な人生を手に入れましょう。

おうちで発酵食インスタグラムキャンペーン おうちで発酵食インスタグラムキャンペーン

「#おうちで発酵食」インスタグラムキャンペーンを開始いたしました。各賞に選ばれると発酵ライフにうれしい豪華プレゼントが当たります!
皆さんが作った楽しそう・おいしそう・すごい発酵食品の写真をインスタグラムに投稿してください。

おうちで発酵食特集記事

「Kellogg’sオールブラン」ヨーグルトと一緒に摂ると腸内環境を整えるのに効果が高いそうですよ(^ー^)

2020.07.30

0

【レシピ:ヨーグルト】「スイカとヨーグルトのスムージー」ヨーグルトの爽やかな酸味、スイカのみずみずしい美味しさ全てが一度に味わえますよ~!

2020.07.20

0

【レシピ】「手作り おかかふりかけ」カリッカリになったおかかふりかけを、ホカホカご飯にのせて食べてみてください!!

2020.07.16

0

【レシピ:ヨーグルト】ゴクゴク飲めて、とーーーっても美味しい「自家製飲むヨーグルト」

2020.06.19

0

【レシピ:チーズ】「チーズ煎餅」オンライン飲み会のおつまみにも最適!!チーズの香ばしさとパリッとした食感がクセになる~(≧▽≦)

2020.05.28

0

【作り方:天然酵母】菌活のススメ⑤「天然酵母」種起こしからの天然酵母パン作りに挑戦!!

2020.04.28

0

【レシピ:チーズ】「焼きロッピー」「6Pチーズ」を焼くだけ♬醤油の香ばしさとチーズのカリットロ〜感が最高の絶品おつまみ☆

2020.04.27

0

【作り方:味噌】菌活のススメ④「豆板醤」旬のそら豆で豆板醤作りに挑戦!!

2020.04.24

0

【作り方:発酵バター】菌活のススメ③「発酵バター」サワークリームからの発酵バターに作りに挑戦!!

2020.04.23

16

【レシピ:味噌】「豚キムチみそ汁」キムチが加わる事で味に深みと旨味がプラスされ、より一層美味しくなりました(*≧∀≦*)

2020.04.17

0

【作り方:チーズ】古代のチーズ「蘇(そ)」1000年前のチーズって一体どんな味がするんでしょうね〜(*^ω^*)

2020.04.10

0

【作り方:甘こうじ】「スーパー豆乳甘こうじ」出来立てはまるでプリンの様な美味しさ〜(*´∀`*)これは衝撃的な美味しさです‼

2020.04.08

32

【レシピ:だし塩こうじ】「だし塩こうじから揚げ」驚くほどお肉が柔らかくなりますよ〜(*´∀`*)

2020.03.31

0

【レシピ:ヨーグルト】腸が喜ぶ「切り干し大根ヨーグルト」腸内環境を整え免疫力を高めるのに最高の組み合わせなんです‼️

2020.03.17

1

【作り方:ヨーグルト】牛乳の消費に協力できるかな?牛乳1000mlでヨーグルトを作ります!!

2020.03.08

11

【レシピ:ヨーグルト】「とんがりヨーグルトコーン」想像以上に美味しくて、思わず笑みがこぼれます(*≧∀≦*)

2020.03.06

0

【レシピ:甘酒】ほんのりイチゴ香るクリーミーで甘酸っぱい「イチゴ豆乳甘酒」これは、美味しいーーーー(((o(*゚▽゚*)o)))

2020.03.03

1

【作り方:ヨーグルト】ドライフルーツヨーグルトサンド 編

2020.02.27

14

【レシピ:ヨーグルト】「きな粉とくるみの蒸しパン」きな粉の香ばしい香りがたまらない‼️優しい甘さの中に、きな粉の旨味とメープルシロップを感じます(o^―^o)ニコ

2020.01.10

21

【レシピ:甘酒】「黒麹甘酒」甘酸っぱーーーーい‼でも美味しいぃーーーーー‼

2020.01.09

17

【レシピ:チーズ】「チーズ煎餅」うま味がぎゅっと濃縮‼珈琲のおともや宅飲みで出したら、喜ばれること間違いなし‼️

2019.12.13

0

【レシピ:チーズ・納豆】「チーズ納豆パスタ」和風テイストから洋風味テイストへと大変身‼️想定外の美味しさです(≧∇≦)

2019.12.12

0

【レシピ:甘酒・ヨーグルト・発酵バター】発酵食品づくし!!「さつまいもケーキ」さつまいもと甘酒の自然の甘さで美味しさをしっかり味わえます☆

2019.10.29

13

【レシピ:発酵バター】「じゃがアリゴ」簡単なのでお子さんと一緒に作ると、楽しみながら美味しく食べれますよ☆

2019.10.28

15

【レシピ】簡単で美味しい「キュウちゃんオムライス」ポリポリっとしたキュウちゃんの食感もいいんです(´∀`)

2019.08.23

0

【レシピ:甘酒】「りんご甘酒」お子さんでも美味しく飲めて、疲労回復や食欲不振、熱中症対策にも効果的╰(*´︶`*)╯♡

2019.06.10

45

【レシピ:ヨーグルト】「ヨーグルトとベリーのムース」ヨーグルトの酸味と生クリームのコク、ブルーベリーの甘酸っぱさがよくあいます(o^―^o)ニコ

2019.05.10

21

【レシピ:甘酒】「柏餅」甘酒効果!?甘さ控えめでモチモチの柏餅ができました(≧∇≦)

2019.05.04

23

Dr.ノンの研究所”ストレス編”を公開致しました!!

2018.07.13

9

【食レポ:納豆】「アボカド納豆」栄養価の高いアボカドと免疫機能の高い「すごい納豆 S-903」の最強コラボ!!お酒も進むおいしさ\(//∇//)\

2018.06.05

0
アップルシナモン完成

【レシピ:ヨーグルト】濃厚になったヨーグルトと、ホクホクのアップルシナモンの相性抜群(≧∇≦)おいしく免疫力UP!「焼きヨーグルトトースト」

2016.03.08

17
雪だるまを作るせんちゃん

美味しい酢玉ねぎで健康生活を始めましょう(^з^)-☆「酢玉ねぎ」作り方編

2016.01.25

24

【レシピ:甘酒】さつまいものホクホク感と麹のプチプチ感が、まるでスイーツを食べているみたい~(o^^o)「さつまいも甘酒」

2015.10.29

98
そうちゃん、ヨーグルトプリンを食べる

【レシピ:ヨーグルト】たまご風味のプリンにヨーグルトの爽やかさが香る♪昔懐かしい「ヨーグルトプリン」

2015.06.02

34

Share