お昼ご飯

甘こうじを使ったパラパラ豚キムチ炒飯をトロトロ卵とお好みソースで包んでオムライス…

暑い日の昼ごはんはこれに決まり！ ピリッと辛くて冷たい「冷製ピリ辛豆乳うどん」…

火を一切使わずに出来ちゃうぶっかけうどんです。 5種類もの発酵食品が入っていて…

自家製キュウリのキュウちゃんを使ったオムライスです。 中のライスは高菜チャーハ…

糖質制限中の置き換えダイエットにもピッタリのベジヌードルです。 あっさりした豆…

混ぜて和えるだけの、簡単明太子パスタです。 辛子明太子のピリ辛が豆乳でまろやか…

しゃけ茶漬けが絡んだパスタの美味しさと、えのきに染み込んだ味噌バターの旨味が、噛…

ガーリックバターと醤油が相性抜群！ホットプレートで作るペッパーランチです。 塩…

ツルツルっとしたうどんに、柔らかい梅しそチキンと夏野菜のさっぱりした口当たりで、…

作り置きのサラダチキンでパパッと作れる♪暑い日のランチにもピッタリなサンドイッチ…

手軽に作れてランチにもオススメな納豆ヨーグルトのパスタです。 旨味たっぷりの塩…

ゆかりご飯と納豆の相性が抜群！混ぜて載せていくだけのそぼろ納豆です。 それぞれ…

火を使わずあっという間に出来ちゃう簡単おそばです。 白身を泡立てる事で、納豆を…

豆腐と納豆が混ざり合ってふわふわトロトロ！ 豆腐と納豆のダブル大豆の旨味が口一…

簡単なのに見た目もお洒落♪ランチにオススメの手抜きレシピです。 家にパスタとド…

レモンバターを使った、茹でて和えるだけの簡単絶品パスタです。 レモンバターと隠…

旬の食材の味をそのまま楽しめるパスタです。 塩こうじで味付けをしているので、素…

簡単に栄養のあるものを食べたいときにピッタリな丼ぶりです。 トッピングの温泉卵…

「塩こうじを使ったおいしいパンとお菓子」を参考に作った塩こうじベーグルです。 …

食べ盛りのお子様も喜ぶ塩こうじを使ったレタスチャーハンです。 塩こうじのおかげ…