チョコバナナ甘酒
10ココアとナッツ、バナナチップスを加えた甘酒です。 バナナチップスのお味はほとん…
TANICAレシピ
SIMPLE RECIPE
疲れているときや時間がないとき、おいしくてなるべく簡単な料理を作りたい！
そんなときにもおすすめなのが、発酵食レシピ。
発酵食には、食材の旨味を引き出す力があり、時間や手間をかけなくても
おいしい料理を簡単に作ることができます。
こちらではそんな発酵食を生かした、簡単＆時短レシピをご紹介します。
青汁の甘酒
10青汁とあずきを加えた甘酒です。 青汁がこうじのおかげで食べやすくなり、抹茶の様…
TANICAレシピ
オーバーナイトオーツ
15前日に仕込めば翌朝にはもっちり柔らかに♪ズボラさんにはもってこいのオーバーナイト…
ハルのレシピ
ヨーグルトケーキ
10思いついたらパパッと作れて、文句なしの美味しさ♪しっとり濃厚なヨーグルトケーキで…
ハルのレシピ
塩こうじペッパーのシンプルな塩味が、きのこと油揚げの素材の味を引き立ててくれます…
ハルのレシピ
ヨーグルトバーク
15小腹が空いたときやお風呂上りにオススメ♪見た目も可愛いヨーグルトパークです。 …
ハルのレシピ
ヨーグルト茶碗蒸し
15洋食にも合う♪ヨーグルトを使った新感覚の茶碗蒸しです。 ヨーグルトと和風出汁の…
ハルのレシピ
サバ缶の味噌汁
15美味しい上に栄養も取れる！簡単サバ缶の味噌汁です。 出汁をとらなくても10分煮…
ハルのレシピ
モッツァレラチーズが味噌にコーティングされ、味噌の風味とチーズのミルキーさが噛む…
ハルのレシピ
酢トマト
10そのまま食べてもよし、ドレッシングにして食べてもよしと色々アレンジが可能な酢トマ…
ハルのレシピ
酢トマトの甘酸っぱい酸味と、モッツァレラチーズのミルキーな味わいが抜群の組み合わ…
ハルのレシピ
粒マスタード
10ピリッとした辛味がクセになる発酵食品、粒マスタードの手作りレシピです。 作りた…
ハルのレシピ
ツルツルっとしたうどんに、柔らかい梅しそチキンと夏野菜のさっぱりした口当たりで、…
ハルのレシピ
しっとりジューシーなチキンとシャキシャキの野菜がたまらない塩こうじチキンのバンバ…
ハルのレシピ
ハーブチキンサンド
15作り置きのサラダチキンでパパッと作れる♪暑い日のランチにもピッタリなサンドイッチ…
ハルのレシピ
フルーツビネガー
10酢のツンとした酸味が、氷砂糖とフルーツの甘さでまろやかになり、とっても飲みやすい…
TANICAレシピ
きゅうりと醤油こうじの相性が抜群！ そこに更に大葉を巻く事で大葉の風味が加わり…
ハルのレシピ
豆乳甘酒と同じ材料なのに、甘こうじを凍らせるだけで甘みが凝縮されて濃厚になります…
ハルのレシピ
お好みのフルーツとヨーグルトを入れて凍らせるだけ！簡単に作れて腸内環境にも最高の…
ハルのレシピ
豆乳を使っているので、コクはあるのに後味さっぱり♪ 甘こうじの自然な甘みで、い…
ハルのレシピ