大豆の甘辛味噌炒め
15お茶受けやお酒のおつまみにピッタリな甘辛味噌炒めです。 大豆と味噌の組み合わせ…
ハルのレシピ
SIMPLE RECIPE
疲れているときや時間がないとき、おいしくてなるべく簡単な料理を作りたい！
そんなときにもおすすめなのが、発酵食レシピ。
発酵食には、食材の旨味を引き出す力があり、時間や手間をかけなくても
おいしい料理を簡単に作ることができます。
こちらではそんな発酵食を生かした、簡単＆時短レシピをご紹介します。
カルピスを使ったピクルスです。 カルピスの優しい甘さとレモンの酸味が程よく、あ…
ハルのレシピ
夏野菜のカラフルマリネ
10見た目もカラフルで栄養満点！旬のお野菜をさっぱりと食べられる夏野菜のマリネです。…
ハルのレシピ
見た目も良く、飲みの席にちゃちゃっと作って出したら、お料理上手と思われる事間違い…
ハルのレシピ
ミルクティーと甘酒が絶妙にマッチして、優しい甘さと香りに癒されます♪ タピオカ…
ハルのレシピ
ホエードリンク
5疲労回復やダイエット、美容効果も期待できるホエーを使ったドリンクです。 つい捨…
ハルのレシピ
酢醤油漬け卵
5卵で手軽に栄養補給♪栗原はるみさんのレシピを参考にして作った酢醤油漬け卵です。 …
ハルのレシピ
味付けはマヨネーズと粉チーズにお任せな、鶏ささみのハンバーグです。 パサつきが…
ハルのレシピ
お子様と一緒に食べられるスタミナご飯です。 納豆とキムチが、プルコギの旨味とマ…
ハルのレシピ
お洒落にビタミンＣと水分補給が出来るデトックスウォーターです。 寝る前に作って…
ハルのレシピ
レモンバターパスタ
10レモンバターを使った、茹でて和えるだけの簡単絶品パスタです。 レモンバターと隠…
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レモンバター
10美肌や熱中症対策に効果的なレモンバターです。 バターのまろやかさと、レモンのさ…
ハルのレシピ
アルツハイマー病の予防にも効果があるカマンベールチーズを使った簡単レシピです。 …
ハルのレシピ
アボカドココット
15チーズとベーコンの塩加減が、アボカドのクリーミーさと混ざり合って、口の中がとって…
ハルのレシピ
ヨーグルトキャラメル
10懐かしのヨーグルトキャラメルがお家で作れちゃうレシピです♪ ヨーグルトよりもバ…
ハルのレシピ
ヨーグルトプリン
15お子様のおやつにもおすすめのヨーグルトプリンです。 昔懐かしいたまごの風味が強…
ハルのレシピ
4つの発酵食品を使った栄養満点のベーグルです。 生ハムの塩加減と水切りヨーグル…
ハルのレシピ
美肌効果抜群の簡単に出来るおつまみです。 程よい塩加減の生ハムと甘酸っぱいキウ…
ハルのレシピ
アーモンドミルク寒天
10カロリー控えめで体にやさしいアーモンドミルク寒天です。 ほのかに香るアーモンド…
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万能甘酢醤油こうじだれ
10色々な料理に使える万能甘酢醤油こうじだれです。 酢と醤油こうじの絶妙な甘じょっ…
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