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4つの発酵食品が入ったベーグルサンド

ハルのレシピ

4つの発酵食品を使った栄養満点のベーグルです。 生ハムの塩加減と水切りヨーグルトのほどよい甘酸っぱさが口に広がります♪ まろやかなアボカドとシャキシャキのきゅうりは、醤油こうじと相性抜群です！

材料

  • ベーグル2個
  • 生ハム4枚
  • アボカド1/6
  • きゅうり1/4
  • 醤油こうじ大1
  • 水切りヨーグルト30ℊ
  • 砂糖お好みの量

一言メモ

作り方も簡単なので、朝食に是非お試しください♪

作り方

  1. ベーグルを2枚にスライスします。

    ベーグルを2枚にスライスします。

  2. 水切りヨーグルトに砂糖を加え、ベーグルに塗ります。

    水切りヨーグルトに砂糖を加え、ベーグルに塗ります。

  3. 生ハムを乗せます。

    生ハムを乗せます。

  4. アボカドときゅうりを小さめの角切りにし、醤油こうじを和えます。

    アボカドときゅうりを小さめの角切りにし、醤油こうじを和えます。

  5. 生ハムの上に乗せます。

    生ハムの上に乗せます。

  6. 出来上がり♫

    出来上がり♫

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