ハルのレシピ
キャベツの食物繊維とお酢の力で、腸内フローラを活性化させて代謝をUP☆ダイエットや便秘に効果的！といま話題の「腸活キャベツ」
ハルのレシピ
【レシピ：ヨーグルト】ジューシーな苺の果汁がジュワーっと溢れ、ヨーグルトの爽やかな酸味が混ざり合って、何とも幸せな味わい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡「苺ヨーグルトサンド」
ハルのレシピ
バター香るフレンチトーストと、メープルシロップの組み合わせは最強ᕦ(ò_óˇ)ᕤ「ナッツのメープルシロップ漬け」アレンジレシピ☆
ハルのレシピ
バルサミコソースの果実の芳醇な香りと、旨味が凝縮されたローストビーフの相性は抜群！！簡単・美味しい(*≧∀≦*)「ローストビーフ手まり寿司」
ハルのレシピ
【レシピ:ドライフルーツ・メープルシロッップ】素材の旨味を引きたち、保存にも優れた「ドライフルーツとナッツのオイルコンフィ」
ハルのレシピ
【レシピ：バレンタイン特集】ヨーグルトの酸味がチョコ甘さを和らげ後味さっぱり(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡口に入れた瞬間にとろける「乳酸菌チョコ」
ハルのレシピ
【レシピ：バレンタイン特集】刺激的な辛さが合うーーーー(*≧∀≦*)甘酒チョコの「和」っぽい甘さと、一味の辛さがベストマッチな「和クランチチョコ」
ハルのレシピ
【レシピ：バレンタイン特集】こうじの甘みでチョコがふんわり優しい味に(*´꒳`*)まるで生チョコの様な食感！！「甘酒チョコ」
ハルのレシピ
【レシピ：バレンタイン特集】バナナのモチっとした食感と、味噌チョコとクルミのアクセントが同時に楽しめます٩(^‿^)۶「味噌チョコバナナスコーン」
ハルのレシピ
【レシピ：甘酒】トロッとした甘こうじが、イチゴをコーティングして、甘酸っぱさと優しい甘さが口一杯に広がります（≧∇≦）「いちごの甘こうじかけ」
ハルのレシピ
【レシピ：甘酒】大根のカリカリッとした食感がたまらないーーーー(*≧∀≦*)甘糀の優しい甘みと、唐辛子のピリッとした辛さがクセになる「べったら漬け」
ハルのレシピ
【レシピ：甘酒】パイシートに乗せて焼くだけなのに、想像以上に美味しい（≧∇≦）「いちじくの甘酒パイ」＆「バナナとクリームチーズのチョコパイ」
TANICAレシピ
【レシピ：こうじ】「三五八漬け」塩三、こうじ五、むし米八の割合で作る、会津地方のお漬物☆
ハルのレシピ
【レシピ：ヨーグルト】フルーツの甘さとヨーグルトの酸味が合わさって、口の中に優しい甘さが広がります(o^^o)「ヨーグルトフルーツサンド」
ハルのレシピ
【レシピ：メープルシロップ】メープルシロップのコクとバターの風味で、スイートポテトの様な味に（≧∇≦）ちょっぴり洋風な「芋けんぴ」
ハルのレシピ
メープルの甘い香りと優しい甘みが口いっぱいに広がります（≧∇≦）塩こうじの効果でふっくらもちもち「メープルシロップ食パン」
TANICAレシピ
【作り方：テンペ】インドネシアの発酵食品「テンペ」作りに挑戦！！
ハルのレシピ
【レシピ：味噌】安くて、簡単で、美味しい！！！自家製「コチュジャン」を使って「スタミナ丼」作りました♫
ハルのレシピ
夏野菜と先日作ったコンフィを使って、今年の夏絶対に流行ると噂の「スリランカ風カレー」作りました(^з^)-☆
ハルのレシピ
ごま油で大葉の香りとコチュジャン醤油のウマ辛味をコーティング(#^.^#)「手作りコチュジャン」で大葉のコチュジャン漬け