5

下準備5m(発酵時間は除く)

タンドリーサラダチキン

ヨーグルティアとヨーグルトのおかげで、お肉は柔らかくジューシー♪臭みもありません! スパイスの風味とヨーグルトのまろやかさ、はちみつの甘みが、淡白な鶏むね肉にとてもよく合います。

材料 (1~2人前)

  • 鶏むね肉1枚
  • ヨーグルト大さじ3
  • カレールー大さじ1/2
  • ショウガ大さじ1
  • すりおろしニンニク大さじ1
  • はちみつ大さじ1

一言メモ

漬けダレは、火にかけて味を整えればタンドリーソースになりますよ♪

作り方

  1. 保存袋に全ての材料を入れます。

    保存袋に全ての材料を入れます。
  2. 封をして袋の上から良く揉みます。

    封をして袋の上から良く揉みます。
  3. ヨーグルティアの内容器に入れ、熱湯を袋が全部浸かるまで注いだら、蓋をしてヨーグルティアにセットします.

    ヨーグルティアの内容器に入れ、熱湯を袋が全部浸かるまで注いだら、蓋をしてヨーグルティアにセットします.
  4. 設定温度70℃、タイマー2時間にセットしてスタート!

    設定温度70℃、タイマー2時間にセットしてスタート!
  5. タンドリーサラダチキンの出来上がり♫

    タンドリーサラダチキンの出来上がり♫

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