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ヨーグルトドレッシング

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ハルのレシピ
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爽やかな酸味とほのかな甘みの中にピリッとしたブラックペッパーがアクセントになっています。 ヘルシーなお野菜がヨーグルトソースと絡んで食べ応えある1品になりますよ♪

材料 （1人前）

  • ヨーグルト大さじ2
  • オリーブオイル大さじ1
  • はちみつ大さじ1
  • ブラックペッパー少々
  • 塩少々

一言メモ

野菜は生で食べるより、温野菜の方が強い抗酸化力があるとも言われています。
消化しやすく栄養分も吸収されやすいので、疲れた胃腸にもピッタリです！

作り方

  1. 全ての材料を全て混ぜたら出来上がり♫

    全ての材料を全て混ぜたら出来上がり♫

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