はちみつ

甜麺醤の代わりにみそ、砂糖の代わりに甘酒やはちみつを使い、はちみつ以外は全て発酵…

おひとり様分のチーズケーキトーストができる簡単スイーツレシピです。 10分で出…

今回は、腸内環境が喜ぶ組み合わせ 乳酸菌+食物繊維+オリゴ糖が一度に摂れる …

以前、チーズ酵素を使ってリコッタチーズを作りましたが、そちらを使ってパンケーキを…

グラスに注ぐとトロッとしたスムージーのよう♪ 酢特有のツーンとした香りはします…

便秘解消にオススメの腸にものすごーく良い発酵ドリンクです。 シュワシュワした甘…

出来立ては柔らかく、生キャラメルのような食感！ 口の中に入れた瞬間すぐに溶けて…

想像以上の美味しさにびっくり！お子様のおやつにオススメのとんがりヨーグルトコーン…

美味しい桃をいつでも楽しめる♪ヨーグルティアで作る、簡単コンフィチュールです。 …

爽やかな酸味とほのかな甘みの中にピリッとしたブラックペッパーがアクセントになって…

そのまま食べてもよし、ドレッシングにして食べてもよしと色々アレンジが可能な酢トマ…

ピリッとした辛味がクセになる発酵食品、粒マスタードの手作りレシピです。 作りた…

お好みのフルーツとヨーグルトを入れて凍らせるだけ！簡単に作れて腸内環境にも最高の…

「最強の整腸作用」で長年の便秘も改善出来ちゃう大根おろしはちみつヨーグルトです。…

お子様も大好きなお味♪栄養が取れてしかも美味しいフルーツたっぷりヨーグルトアイス…

腸にとって無敵の組み合わせ！便秘の解消やダイエットに効果的なはちみつアボカドヨー…

美味しく食べて免疫力UP！忙しい朝にぴったりのトーストです。 適度に水分が抜け…

煮豆とは違い噛みごたえがありますが、噛むごとに豆からジュワーっと酢と豆の味が染み…

玉ねぎはしんなりしていますが、シャキッとした歯ごたえは残っています！ 甘酸っぱ…

フルーツビネガーの定番！りんごビネガーです。 氷砂糖の代わりにはちみつを使って…