材料 （1人前）
- ヨーグルト200g
- りんご1/4個
- はちみつ大さじ1
一言メモ
新学期は新しい生活や環境で何かとお疲れですよね。体が疲れている時は、腸内環境も乱れがちです。そんな時、朝のヨーグルトで腸内環境を整えてくれると嬉しいですよね(＾ｰ^)
作り方
-
一口大にカットしたりんごを残ったヨーグルトに入れ、お好みでハチミツを混ぜ合わせたら出来上がり♪
（※ただし、1歳未満のお子さんにはハチミツは入れずにお試しください）
関連レシピ
ハルのレシピ
