「りんごヨーグルト」

今回は、腸内環境が喜ぶ組み合わせ 乳酸菌+食物繊維+オリゴ糖が一度に摂れる 「りんごヨーグルト」のご紹介です。 材料は、ヨーグルトとりんごとハチミツの3つだけ!!

材料

  • ヨーグルト
  • りんご
  • ハチミツ

一言メモ

新学期は新しい生活や環境で何かとお疲れですよね。体が疲れている時は、腸内環境も乱れがちです。そんな時、朝のヨーグルトで腸内環境を整えてくれると嬉しいですよね(^ー^)

作り方

  1. 一口大にカットしたりんごを残ったヨーグルトに入れ、お好みでハチミツを混ぜ合わせたら出来上がり♪
    (※ただし、1歳未満のお子さんにはハチミツは入れずにお試しください)

    一口大にカットしたりんごを残ったヨーグルトに入れ、お好みでハチミツを混ぜ合わせたら出来上がり♪
(※ただし、1歳未満のお子さんにはハチミツは入れずにお試しください)

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