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大根おろしはちみつヨーグルト

「最強の整腸作用」で長年の便秘も改善出来ちゃう大根おろしはちみつヨーグルトです。 意外な組み合わせですが、大根おろしがすりおろしりんごの食感に似ていて、違和感なく食べる事が出来ます♪

材料

  • ヨーグルト100g
  • 大根おろし大1
  • はちみつ大1

一言メモ

大根は、炭水化物を消化させる働きがあり、食物繊維もたっぷりなので、直接腸に働きかけ運動を活発にさせてくれます。

作り方

  1. 大根をすりおろします。

    大根をすりおろします。
  2. 器にヨーグルトを入れ、大根おろし、はちみつをかけて出来上がり♫

    器にヨーグルトを入れ、大根おろし、はちみつをかけて出来上がり♫

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