5

トマトのオクラ納豆詰め

  • 印刷
ハルのレシピ
シェアする

シンプルながら、納豆、オクラ、トマトの素材の旨味がギュッと詰まった一品です。 納豆とオクラのネバネバ感も、ジューシーなトマトで後味スッキリ♪ 粉チーズと味噌が味に変化をつけてくれます。

材料 （2人前）

  • トマト2個
  • 納豆1パック
  • オクラ3本
  • 粉チーズ少々
  • 八丁味噌パウダー（なくてもOK）少々

一言メモ

くり抜いたトマトの中身は一緒にお皿に盛り付けてください。

作り方

  1. トマトのヘタから1cmほど下を横にカットして、中身をくり抜きます。

    トマトのヘタから1cmほど下を横にカットして、中身をくり抜きます。

  2. 湯引きして刻んだオクラと納豆を和え、くり抜いたトマトの中に詰めます 。

    湯引きして刻んだオクラと納豆を和え、くり抜いたトマトの中に詰めます 。

  3. お皿に盛り付け、粉チーズと八丁味噌パウダーを振り掛けたら出来上がり♫

    お皿に盛り付け、粉チーズと八丁味噌パウダーを振り掛けたら出来上がり♫

おすすめアイテム

  • ヨーグルティアS

    ヨーグルティアS

    ヨーグルティアを大幅に改良！設定温度やタイマーの進化、ブザー機能の追加など、発酵食作りにうれしい機能を拡充しました。

    詳しくはこちら
  • ガラスポット

    ガラスポット

    においやキズに強く、甘酒・納豆・味噌・醤油こうじづくりに大活躍。

    詳しくはこちら
タニカ電器公式オンラインストア