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ヨーグルトで戻す時間は除く
材料 （1人分）
- サラダ寒天10ｇ
- ヨーグルト100ｇ
- お好みのフルーツお好みの量
- グラノーラお好みの量
- メープルシロップ大さじ1
一言メモ
食物繊維＋乳酸菌で最強のタック。フルーツと一緒に食べれば更にパワーUPですよ！朝食に是非お試しください。
作り方
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保存袋にサラダ寒天を入れます
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その上からヨーグルトを入れ、袋の上からよく揉み込みます
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空気を抜いて封をしたら冷蔵庫で7〜8時間寝かせて戻します
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8時間後がこちら
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器にヨーグルトで戻した寒天、お好みのフルーツ（今回は冷凍パイナップル、みかん）グラノーラをトッピングし、メープルシロップをかけたら出来上がり
