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発酵する時間は除く

【ヨーグルト・甘酒】巨峰甘酒スムージー

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旬のフルーツと発酵食を、一緒に楽しんでみませんか?今回は巨峰に甘酒とヨーグルトを合わせました。砂糖を加えず、甘みは巨峰と甘酒から。濃厚そうな組み合わせですが、巨峰の果汁で意外とさらりとした仕上がりに。

材料

  • 巨峰80~100g
  • プレーンヨーグルト
    (今回はタニカの種菌で作った自家製ヨーグルトを使用)
    100g
  • 甘酒
    (今回はヨーグルティアを使って60℃・6時間で作った甘酒を使用しました)
    50g

分量は目安です。巨峰や甘酒の甘さ・濃さに合わせて、お好みで調整してください。

一言メモ

冷やした材料で作ると、ひんやりと口当たりよく、よりすっきりとした味わいに仕上がります。巨峰は皮をむいて使うことで、なめらかな口当たりを楽しめます。

作り方

  1. 巨峰をよく洗い、皮をむきます。
    ※種がある場合は取り除いてください。

    巨峰をよく洗い、皮をむきます。
※種がある場合は取り除いてください。
  2. 容器に巨峰、甘酒、プレーンヨーグルトを入れ、ブレンダーまたはミキサーでなめらかになるまで撹拌します。

    容器に巨峰、甘酒、プレーンヨーグルトを入れ、ブレンダーまたはミキサーでなめらかになるまで撹拌します。
  3. グラスに注いだら出来上がりです。

    グラスに注いだら出来上がりです。

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