15 オクラ納豆そうめん お気に入り 印刷 ハルのレシピ2022.08.19 Tweet シェアする あっさりそうめんオクラネバネバ夏夏バテ納豆 オクラと納豆のネバネバが、そうめんと一緒にツルツルズルズル~っと口の中に運ばれていきます。さっぱりしてますが栄養たっぷりの「オクラ納豆そうめん」です。 材料 (1人分) そうめん1束 めんつゆ(2倍濃縮タイプ)50ml 水100ml きゅうり1本 オクラ3本 納豆1パック わさびお好みの量 一言メモ そうめんときゅうりの食感が最高!!きゅうりはそうめんと同じくらいの太さにカットできると食感も彩りもよくなります。あっさりしているのであっという間に食べ切れちゃいますよ♬ 作り方 きゅうりを千切りにします(スライサーを使いました) オクラは600Wの電子レンジで1分加熱して輪切りにします そうめんを茹でて水で洗ってザルに上げておきます ボウルにきゅうり、そうめん、めんつゆを入れて混ぜ合わせます 器に入れ、オクラと納豆をトッピングしたら出来上がり♬ おすすめアイテム
お気に入り 飲むヨーグルト 5 ヨーグルトと牛乳が一緒に飲めて栄養満点!! 混ぜるだけで簡単にできるので、忙し… こども向けメニュードリンクヨーグルト朝ごはん牛乳簡単 ハルのレシピ 2014.02.24
お気に入り 自家製ポン酢で甘酢天津飯 15 卵とご飯と甘酢のシンプルな天津飯ですが、卵と甘酢の相性が抜群の食欲そそる我が家の… こども向けメニューご飯とろみオールシーズン卵天津飯 ハルのレシピ 2024.05.09
お気に入り 秋のきのこサラダ 15 複数のきのこを一皿で食べれるきのこ好きには堪らない一品。きのこの美味しいこの秋に… えのきしめじにんにくエリンギオリーブオイルサラダ ハルのレシピ 2023.11.17