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ヨーグルトで戻す時間は除く
材料 (2人分)
- 高野豆腐3枚(60g)
- ヨーグルト150g
- バター大さじ2
- きび砂糖大さじ2
一言メモ
豆腐を凍らせてから乾燥させた高野豆腐には、大豆の栄養素が凝縮されています。調理をする際にヨーグルトで戻すと、大豆とヨーグルトの栄養素が一度に撮れるのでおすすめです。
ハルのレシピ
ヨーグルトで戻す時間は除く
豆腐を凍らせてから乾燥させた高野豆腐には、大豆の栄養素が凝縮されています。調理をする際にヨーグルトで戻すと、大豆とヨーグルトの栄養素が一度に撮れるのでおすすめです。