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保温する時間は除く
材料 (1L分)
- 小豆100g
- 熱湯1L
- 紅茶ティーバック3袋
一言メモ
小豆紅茶は血糖値の上昇を緩やかにしたり、コレステロールや中性脂肪値を下げる効果が期待されています。毎食前に200ml程飲むといいそうですよ。小豆は一緒に食べても、料理に使ってもOKです。
ハルのレシピ
保温する時間は除く
小豆紅茶は血糖値の上昇を緩やかにしたり、コレステロールや中性脂肪値を下げる効果が期待されています。毎食前に200ml程飲むといいそうですよ。小豆は一緒に食べても、料理に使ってもOKです。