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漬け込み時間3日は除く

塩こうじで作るザワークラウト

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本来ザワークラウトは塩で漬け込みますが、塩こうじを使うと早く出来上がります。しかも塩麹の旨味と乳酸菌の酸味も楽しめるのでサラダとして食べても、スープやお味噌汁に入れても美味しく食べれますよ。

材料 (2~3人分)

  • 千切りキャベツ1/4玉
  • 塩こうじ60g(大さじ4)
  • 粒胡椒8~10粒
  • 輪切り鷹の爪1本分

一言メモ

見た目はしんなりしていますが、歯応えはシャキシャキしています。酢を入れたかのような酸味とキャベツの甘さが感じられて、あっさりサラダ感覚で食べれる美味しさです。粒胡椒や鷹の爪のピリッとした味わいもGOOD!1週間を目安に食べ切りましう。

作り方

  1. ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜ合わせます。

    ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜ合わせます。
  2. アルコール消毒した容器にぎゅうぎゅうに詰め込んで蓋をします。

    アルコール消毒した容器にぎゅうぎゅうに詰め込んで蓋をします。
  3. 常温で3日ほど保存します。(1日1回発酵具合を確認します。)

    常温で3日ほど保存します。(1日1回発酵具合を確認します。)
  4. 3日発酵させたものがこちら。キャベツがほんのり茶色がかり、蓋を開けたら酸っぱい香りがしました。※気泡が出る、キャベツが茶色がかってくる、酸味がでてきたら食べごろです。

    3日発酵させたものがこちら。キャベツがほんのり茶色がかり、蓋を開けたら酸っぱい香りがしました。※気泡が出る、キャベツが茶色がかってくる、酸味がでてきたら食べごろです。

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