発酵玉ねぎのキーマカレー

材料 （4人前）

• 豚ひき肉300g
• 発酵玉ねぎ100g
• 発酵しょうが大さじ1
• 人参1/2本
• ピーマン2個
• 水具材がひたひたになる量（300〜500ml）
• カレールー2、3かけ

一言メモ

メニューに困った時や、野菜の救済料理として役立つ一品ですよ！