生ハムの塩気とキウイの甘酸っぱさをヨーグルトでコーティングした爽やかな一品です。…
塩こうじ効果でしっとり柔らかく仕上がった「手羽元の塩こうじローストチキン」。オー…
韓国料理 ポッサム
45ゆっくりと煮込んだ豚はとっても柔らか~!!程よく弾力もあり噛むたびに味噌の旨味と…
キャロットラペ
20はっさくの果汁が口の中を爽やかにしてくれるのでGOOD!粒マスタードを入れること…
晩白柚(ばんぺいゆ)は、柑橘類の一種。ヨーグルトの爽やかな酸味とはちみつが合わさ…
回鍋肉丼
25甜麺醤の代わりにみそ、砂糖の代わりに甘酒やはちみつを使い、はちみつ以外は全て発酵…
チーズケーキトースト
10おひとり様分のチーズケーキトーストができる簡単スイーツレシピです。 10分で出…
今回は、腸内環境が喜ぶ組み合わせ 乳酸菌+食物繊維+オリゴ糖が一度に摂れる …
以前、チーズ酵素を使ってリコッタチーズを作りましたが、そちらを使ってパンケーキを…
酢牛乳
5グラスに注ぐとトロッとしたスムージーのよう♪ 酢特有のツーンとした香りはします…
炭酸ヨーグルト
5便秘解消にオススメの腸にものすごーく良い発酵ドリンクです。 シュワシュワした甘…
塩こうじきな粉
15出来立ては柔らかく、生キャラメルのような食感! 口の中に入れた瞬間すぐに溶けて…
想像以上の美味しさにびっくり!お子様のおやつにオススメのとんがりヨーグルトコーン…
桃のコンフィチュール
10美味しい桃をいつでも楽しめる♪ヨーグルティアで作る、簡単コンフィチュールです。 …
爽やかな酸味とほのかな甘みの中にピリッとしたブラックペッパーがアクセントになって…
酢トマト
10そのまま食べてもよし、ドレッシングにして食べてもよしと色々アレンジが可能な酢トマ…
粒マスタード
10ピリッとした辛味がクセになる発酵食品、粒マスタードの手作りレシピです。 作りた…
お好みのフルーツとヨーグルトを入れて凍らせるだけ!簡単に作れて腸内環境にも最高の…
「最強の整腸作用」で長年の便秘も改善出来ちゃう大根おろしはちみつヨーグルトです。…
お子様も大好きなお味♪栄養が取れてしかも美味しいフルーツたっぷりヨーグルトアイス…