20

発酵玉ねぎのキーマカレー

  • 印刷
ハルのレシピ
シェアする

じっくり煮込むカレーと違い、さっと炒めて一煮立ちさせれば出来上がるので、時間がない時にオススメのカレーです。 発酵しょうがと発酵玉ねぎのW発酵パワーで夏バテ知らずに♪

材料 （4人前）

  • 豚ひき肉300g
  • 発酵玉ねぎ100g
  • 発酵しょうが大さじ1
  • 人参1/2本
  • ピーマン2個
  • 水具材がひたひたになる量（300〜500ml）
  • カレールー2、3かけ

一言メモ

メニューに困った時や、野菜の救済料理として役立つ一品ですよ！

作り方

  1. フライパンでひき肉を炒めます。

  2. 残りの材料を入れて炒め合わせます。
    「発酵玉ねぎ」の作り方

  3. 水、カレールーを入れて一煮立ちしたら出来上がり♫

    水、カレールーを入れて一煮立ちしたら出来上がり♫

おすすめアイテム

  • ガラスポット

    ガラスポット

    においやキズに強く、甘酒・納豆・味噌・醤油こうじづくりに大活躍。

    詳しくはこちら
タニカ電器公式オンラインストア