5 ヨーグルトと小松菜のスムージー お気に入り 印刷 ハルのレシピ2016.07.19 Tweet シェアする りんごコマツナバナナミキサーヨーグルト冬朝ごはん 毎日の健康習慣に♪お子様と一緒に親子で飲めるグリーンスムージーです。 バナナ&ヨーグルト&牛乳の組み合わせで、お子様でも飲みやすいお味になります。 小松菜の匂いも気になりませんよ! 材料 (1人前) 小松菜2束 りんご1/4個 バナナ1/4本 ヨーグルト50g 牛乳100㏄ 氷2~3個 酵素が取れるライスミルクパウダー(なくてもOK) 一言メモ ヨーグルトは飲むヨーグルトでもOKです。 酵素が取れるライスパウダーは、栄養価が高いので入れていますが、なくても大丈夫です。 作り方 ジューサーに材料を入れて、スイッチオン! 出来上がり♫ おすすめアイテム ヨーグルティアS ヨーグルティアを大幅に改良!設定温度やタイマーの進化、ブザー機能の追加など、発酵食作りにうれしい機能を拡充しました。 詳しくはこちら ABCT種菌 4つの乳酸菌が入っていてカラダに良い、タニカ電器オリジナルのヨーグルト種菌。扱いやすい粉末にしています。 詳しくはこちら カスピ海種菌(ヨーグルトの願い) カスピ海ヨーグルトからクレモリス菌を取り出したのが「ヨーグルトの願い」です。真っ白なヨーグルトができあがります。 詳しくはこちら
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