10

ネバトロサラダ

  • 印刷
ハルのレシピ
シェアする

ねばねば、トロトロを全部入れてみました。ツルツルっと食べれてさっぱりとした味わいは夏の暑い日や食欲のない時にぴったり！食物繊維やタンパク質がたっぷりの「ネバトロサラダ」です。

材料 （2人分）

  • もずく酢150ｇ
  • 長いも3ｃｍ
  • 納豆1パック
  • おくら3本

一言メモ

ねばねば、トロトロがそれぞれが苦手な方でも一緒に食べれば意外と食べやすいです。

作り方

  1. 長いもは皮を剥き小さい角切りにします
    おくらはさっと茹でて薄く輪切します

    長いもは皮を剥き小さい角切りにします おくらはさっと茹でて薄く輪切します

  2. ボウルにもずく酢、納豆、長芋、おくらを入れてよく混ぜ合わせたら完成

    ボウルにもずく酢、納豆、長芋、おくらを入れてよく混ぜ合わせたら完成

おすすめアイテム

  • 新型ヨーグルティアS（YS-02）

    新型ヨーグルティアS

    ヨーグルティアSがリニューアルしました。ワンカラ―でマットな質感のデザインに一新。

    詳しくはこちら
  • ガラスポット

    ガラスポット

    においやキズに強く、甘酒・納豆・味噌・醤油こうじづくりに大活躍。

    詳しくはこちら
タニカ電器公式オンラインストア