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冷蔵庫で冷やし固める時間(3時間)除く

寒天ヨーグルト

ダイエット中のおやつにもピッタリな寒天ヨーグルトです。 ヨーグルトの効果で整腸作用や免疫力もUP! あっさりとしていて、ヨーグルトの酸味とフルーツの甘酸っぱさでついついお代わりしたくなります。

材料 (15cm角の容器1個分)

  • 飲むヨーグルト250㏄
  • フルーツ缶1缶
  • 粉寒天1袋
  • 50㏄

一言メモ

③で容器を濡らし忘れると、綺麗に型から抜けなくなってしまうので、気を付けてください。

作り方

  1. 粉ゼラチンと水を弱火の鍋に入れてよく溶かします。

    粉ゼラチンと水を弱火の鍋に入れてよく溶かします。
  2. 飲むヨーグルトとフルーツ缶のシロップを入れて人肌程度まで温めます。

    飲むヨーグルトとフルーツ缶のシロップを入れて人肌程度まで温めます。
  3. フルーツを容器にいれます。
    この時、容器を水で濡らしておきます。

    フルーツを容器にいれます。
この時、容器を水で濡らしておきます。
  4. 温まった②を容器に流し入れます。

    温まった②を容器に流し入れます。
  5. 冷蔵庫で3時間冷やし固めます。

  6. 出来上がり~♫

    出来上がり~♫

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