発酵食レシピ|ハルの発酵食日記
更新日 2016/11/14

【レシピ:ヨーグルト】フルーツの甘さとヨーグルトの酸味が合わさって、口の中に優しい甘さが広がります(o^^o)「ヨーグルトフルーツサンド」

こはるちゃん後ろ姿
この愛くるしい後ろ姿(≧∇≦)

今日は、ご近所ママさんが風邪で病院に行っている間の数時間、子守をする事になりました(^_^)v

彼女は「こはるちゃん」1歳4ヶ月☆

とにかく可愛い(((o(*゚▽゚*)o)))

顔はお見せできませんが、将来きっと美人になるであろうその容姿は、1歳にしてすでに将来を約束された余裕すら感じます!!

そんなこはるちゃん、最近人差し指で意思表示をする事を覚えたらしく、欲しいものがあると可愛い顔で「アレ、コレ」と指示してきます。

そんな姿も可愛い〜(≧∇≦)

と、久々の子守に懐かしさを感じながら「はい、はい♫」って聞いていました(^^)

でも、こはるちゃん、結構人遣いが荒いんです(^^;;

階段の昇り降り数十回、お外へのお散歩数十分、高い高い、、、10回が限度でした(-。-;


階段をのぼる、こはるちゃん
これって筋トレ並みじゃないーーーー(>人<;)

あれ???小さい子の子育てってこんなにハードだったっけ(-。-;

へたりそうになりながらも、筋トレ。。。じゃなくて、子守する事3時間。。。

何とか任務を終える事ができました( ̄^ ̄)ゞ

はぁ〜、今からこんなんで、将来孫の子守なんて出来るのかな〜(^^;;

世のお母さん、毎日の子育て本当にお疲れ様でーーーすっ!!m(_ _)m

そして、頑張れーーーーー*\(^o^)/*

さて、本日は、こはるちゃんのママが、1歳のお誕生日に作ったというヨーグルトケーキの話を参考に、ヨーグルトを使ったフルーツサンドを作ってみたいと思います♫

「フルーツサンド」の作り方

<材料>

・食パン(6枚切り)      1袋
・水切りヨーグルト        大3
・バター                          少々
・お好みのフルーツ        お好みの量
・はちみつ                       お好みで

フルーツサンドの材料

<作り方>

① 食パンにバターを薄く塗ります(水分がパンに染み込まない様にする為)
パンにバターを塗る

② 片方は水切りヨーグルトを塗り、もう片方はフルーツを並べます

ヨーグルトとフルーツをのせる

③ 2枚を合わせて出来上がり♫

サンドして完成
ヨーグルトが水切りされているので、チーズの様に濃厚なのに後味サッパリ!

お好みではちみつを混ぜても美味しいですよ(^_^)v

フルーツの甘さとヨーグルトの酸味が合わさって、口の中に優しい甘さが広がります(o^^o)

サンドイッチが好きな次男坊は、好きなフルーツを好きなヨーグルトで自分の好きな様に作れるとあって大喜び*\(^o^)/*

私の分まで作ってくれました(o^^o)

ハムやタマゴのサンドイッチも美味しいですが、フルーツとヨーグルトを使ったサンドイッチなら朝ごはんにも良いですよね(^^)

ちょっと小腹が空いたおやつ時にもいいかも(^_-)

子供も自分で作ったサンドイッチなら、モリモリ食べてくれますよ(^_^)v
フルーツサンドを食べるせんちゃん
親子で楽しく作れる「水切りヨーグルトのフルーツサンド」

是非、休日にお子さんと一緒に楽しんで食べてみて下さい(^з^)-☆

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