水の代わりに牛乳を使うことでクリーミー&コクUP⤴ 濃厚になったスープはヨーグル…

SIMPLE RECIPE
疲れているときや時間がないとき、おいしくてなるべく簡単な料理を作りたい!
そんなときにもおすすめなのが、発酵食レシピ。
発酵食には、食材の旨味を引き出す力があり、時間や手間をかけなくても
おいしい料理を簡単に作ることができます。
こちらではそんな発酵食を生かした、簡単&時短レシピをご紹介します。
食感はプルプルで絹豆腐の様な口当たりなめらかな柔らかさ。本来の豆花は豆乳と砂糖と…
葉大根のおひたし
10葉大根は栄養が豊富で、ビタミンCや鉄分、カルシウムなどはほうれん草や小松菜よりも…
納豆キムチパスタ
15納豆とキムチのWの発酵パワーを一度に取れてしかも美味しい!!塩昆布やごま油で旨味…
ヨーグルトサラスパ
10ヨーグルトで爽やかな酸味が、粉チーズでコクが加わり冷たくても美味しいサラスパにな…
生のニラとごまの香りが食欲をそそります。ピリッと辛いコチュジャンの辛味はご飯のお…
カッサータ
10濃厚なクリームチーズに溶け込んだドライフルーツの甘さとナッツの香ばしさがクセにな…
タニカ New item「タニカの酵素甘酒」と米酢を使った浅漬け。甘酒の自然な甘…
酵素甘酒の優しい甘さと紅茶のほろ苦さが絶妙にマッチした「甘酒紅茶」。紅茶と合わせ…
ヨーグルト生チョコケーキ
15ヨーグルトのチョコレートケーキを電子レンジで作ってみました。作りたては柔らかく冷…
筆柿のヨーグルトパフェ
10爽やかなヨーグルトの酸味と筆柿の甘さが心地良い秋ならではの組み合わせです。今回は…
レアチーズの濃厚な味わいとシャインマスカットのみずみずしい爽やかな甘さが最高の一…
旨辛ねぎ
10焼肉の付け合わせに最高な「旨辛ねぎ」は、ビールに最高に合います!!ねぎのシャキシ…
生キムチ
5鮮度が命の「生キムチ」。和えたら30分以内に食べて下さい。生の白菜のシャキシャキ…
辛みと甘みが絶妙な混ぜるだけの簡単レシピ。この甘辛コチュジャンだれは、そのまま生…
辛みの中にも旨みとコクが感じられるコチュジャンです。手作りなので辛さが調整でき、…
発酵マヨネーズ
10卵不使用で作るマヨネーズ風のソースです。こうじの旨味と甘さが豆乳とマッチしてディ…
発酵ケチャップ
10こうじの旨味とトマトの栄養がギュッと詰まった発酵ケチャップです。
ごはん煎餅
10外はカリッと中はモチっと、醤油の香ばしさ、かつお節とチーズの旨み、奈良漬けの甘さ…
さつまいものガレット
15さつまいものパリパリ感とチーズのとろける食感が堪らない一品です。おやつにもおつま…