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材料
- 長ねぎ（白い部分）
2本 - 甘辛コチュジャンだれ大さじ2
- 粉唐辛子お好みの量
一言メモ
唐辛子に含まれるカプサイシンは、脂肪燃焼をサポートする効果が期待できる辛み成分。代謝をよくして体を温める効果があります。
美容と健康が気になる人は、積極的に取り入れたいですね。
ただし食べすぎにはご注意ください。
作り方
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長ねぎの白い部分で白髪ねぎを作り、切ったねぎを5〜10分水につけ、キッチンペーパーで水気をしっかり取ります
甘辛コチュジャンだれを絡めたら完成
甘辛コチュジャンだれ
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グリーンリーフに豚バラ肉と旨辛ねぎをトッピングしてみました
