【レシピ：ヨーグルト】濃厚になったヨーグルトと、ホクホクのアップルシナモンの相性抜群（≧∇≦）おいしく免疫力UP!「焼きヨーグルトトースト」

今年はインフルエンザが猛威をふるっていますね。

子どもの通う小学校でも学級閉鎖のクラスが数クラスあり、長男のクラスもインフルエンザで9人もお休みしているそうです。

今年は、インフルエンザのA型もB型も流行っているというので、手洗いうがいに加え、体の中からも免疫力を高める食生活を心掛けたいものです。

免疫力といえば、一番に思いつくのは「ヨーグルト」ですよね♫

ヨーグルトは、「医者が健康の為に食べる食べ物ランキング」で、堂々の第2位にランクインする程の実力！！

本日は、その「ヨーグルト」を使って、「焼きヨーグルトトースト」を作ってみたいと思います☆

「焼きヨーグルトトースト」の作り方

＜材料＞

・食パン 1枚

・ヨーグルト 大2

・ハチミツ 大1

・りんご 1/4個

・シナモンパウダー 少々

＜作り方＞

①食パンに切り目を入れてヨーグルトをぬります

②上からハチミツをかけます

③トースターで3分焼き上げて出来上がり♫

今回は、りんごがあったので、アップルシナモンを乗せてみました♫

＜アップルシナモンの作り方＞

りんごを小さく切り、耐熱容器に入れて電子レンジ600Wで1分加熱します

シナモンをお好みの量かけて混ぜ合わせます

焼きヨーグルトトーストに乗せて出来上がり♫

適度に水分が抜けて濃厚になったヨーグルトと、ホクホクのアップルシナモンの相性は言うまでもなく抜群！！

パン&ヨーグルト&デザートが一度に食べれてしかも美味しいなんて、忙しい朝には嬉しい限りです（≧∇≦）

実は、「りんご」も先ほどのランキングで5位にランクインする食材！！

2つのスーパーフードがコラボすれば、向かうところ敵なし！！

免疫力を高めて、インフルエンザに負けない体を作りましょうp(^_^)q