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アマランサスご飯

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ハルのレシピ
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カルシウム、鉄分、ミネラルが豊富で、アンチエイジングや疲労回復など、様々な健康効果が期待できるアマランサスを混ぜて炊いたご飯です。 ぷちぷちした食感で、お米の甘味もしっかりと味わうことができます♪

材料 （3合分）

  • 白米3合分
  • アマランサス大さじ2

一言メモ

アマランサスは粒が小さく、白米と一緒に洗うと流れでてしまうので、別々に洗って混ぜて下さい。

作り方

  1. 洗った白米に分量通りの水を入れ、その後に水洗いしたアマランサスを入れてよく混ぜます。

    洗った白米に分量通りの水を入れ、その後に水洗いしたアマランサスを入れてよく混ぜます。

  2. 炊き上がり～♫

    炊き上がり～♫

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