ヨーグルト
更新日 2019/04/19

【レシピ】「自家製グラノーラ」メープルシロップのあま~い香りとカリカリ食感がたまらない(≧∇≦)

皆さんこんにちは、営業部の久田です

寒さもひと段落し、ようやく暖かい日が続くようになりましたね
季節の変わり目は体調を崩しやすいもの!腸活で体調管理していきたいですね

ところで…「腸活」といえば、ヨーグルトなどの発酵食品が効果的ですが、皆さんはどのようにヨーグルトを召し上がっていますか?

タニカ電器のお昼休憩時間にもヨーグルトを提供しているのですが、ヨーグルトのお供№1は「フルーツグラノーラ」!!

フルグラ、おいしいですもんね(-ω-*)ウンウン
シリアルのザクザク食感が、食べ応えもあって忙しい朝にもピッタリ!

そういえば💡、試作で購入した「オートミール」が残っていたような…(*'ω'*)…ん?

棚に転がっていたオートミールを発見したので、自家製グラノーラを作ってみたいと思います♬

タニカ電器で販売中の「メープルシロップ」と「ドライフルーツミックス」も入れますよ~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ



「自家製グラノーラ」の作り方

<材料>

・オートミール 250g

・薄力粉 100g

・塩 少々

・オリーブオイル 80g

・メープルシロップ 120g

・ミックスナッツ 80g

・ドライフルーツミックス 80g



<作り方>
=準備=
・オーブンを170℃に予熱しておきます
・ミックスナッツは、麺棒などで細かく砕いておきます
・ドライフルーツは一口大にカットします

① ボウルにオートミール、薄力粉、塩、ミックスナッツを加えよく混ぜます

② ①にオリーブオイル、メープルシロップを加えよく混ぜます

③ 天板にオーブンシートを敷き、②を広げて170℃に予熱したオーブンで約10分焼きます

④ 一度取り出して全体をかき混ぜて広げ、再び170℃に予熱したオーブンで約10分焼きます

⑤ ドライフルーツを加え、かき混ぜて完成です!
自家製シリアル

材料を混ぜてオーブンで焼くだけなのでとっても簡単です!!

早速、ヨーグルトにトッピングしてみます

メープルシロップの甘い香りとシリアルのざくざく食感が、あの「フルグラ」に近いです✨
ナッツのカリカリ食感と濃厚なドライフルーツの甘さも、味のいいアクセントになっています

甘さはメープルシロップのみ!甘さ控えめなのもうれしいですね♬
中に入れるナッツやドライフルーツをお好みのものに変更してもOK!

自家製ヨーグルトに自家製フルーツグラノーラって、なんかこだわりの朝食って感じですね*。ヾ(。>v<。)ノ゙*。

自家製グラノーラに興味がある方はぜひお試しください

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