ヨーグルト
更新日
2018/07/20
【レシピ:ヨーグルト】フルーチェで簡単☆ヨーグルトアイス

皆さんこんにちは、営業部の久田です あっ暑い(゚A゚;)アツー タニカ電器のある岐阜県多治見市は、40.7℃を記録するほどの暑い街です 暑さには慣れっこの多治見市民ですが、さすがに連日の暑さはこたえる(; ̄д ̄)ハァ↓↓ この時期に気をつけたいのが「熱中症」 汗をかいたときの水分補給に、牛乳やヨーグルトが効果的なのをご存知ですか? ヨーグルトなどの乳製品はカルシウムを多く含むので、汗で失われたミネラル補給にとっても有効なんです✨ クールダウンできて、しかも効果的に栄養補給もできる、簡単アイスバーの作り方をご紹介します♪
「フルーチェアイスバー」の作り方
<材料> ・お好みのフルーチェ(今回はミックスピーチ味) 200g ・ヨーグルト 300g ・お好みで砂糖やはちみつ 適量

<作り方> ① ボウルにフルーチェを入れ、牛乳の代わりにヨーグルトを入れてよくかき混ぜます

② お好みで砂糖やはちみつを入れ、型に流し入れます

③ 冷凍庫で冷やし固めて、完成です!!

さっぱりとした甘さとシャリシャリ食感で、体が一気にクールダウンします⤵⤵ 甘さ控えめなので、甘党の方は砂糖やはちみつなどを加えるといいかもしれません 型から外すときは、容器をお湯につけるときれいに外せますよ♪ お好みの味のフルーチェを選んだり、生のフルーツをトッピングしてもいいかもしれませんね ヨーグルトなどの乳製品を取り入れて、効果的に熱中症対策しましょう!