ヨーグルト
更新日 2018/07/20

【レシピ:ヨーグルト】フルーチェで簡単☆ヨーグルトアイス

フルーチェシャーベット
皆さんこんにちは、営業部の久田です

あっ暑い(゚A゚;)アツー

タニカ電器のある岐阜県多治見市は、40.7℃を記録するほどの暑い街です
暑さには慣れっこの多治見市民ですが、さすがに連日の暑さはこたえる(; ̄д ̄)ハァ↓↓

この時期に気をつけたいのが「熱中症」

汗をかいたときの水分補給に、牛乳やヨーグルトが効果的なのをご存知ですか?

ヨーグルトなどの乳製品はカルシウムを多く含むので、汗で失われたミネラル補給にとっても有効なんです✨

クールダウンできて、しかも効果的に栄養補給もできる、簡単アイスバーの作り方をご紹介します♪



「フルーチェアイスバー」の作り方

<材料>

・お好みのフルーチェ(今回はミックスピーチ味) 200g

・ヨーグルト 300g

・お好みで砂糖やはちみつ 適量



フルーチェシャーベットの材料
<作り方>

① ボウルにフルーチェを入れ、牛乳の代わりにヨーグルトを入れてよくかき混ぜます



材料を入れよく混ぜる

② お好みで砂糖やはちみつを入れ、型に流し入れます

型に流し入れる

③ 冷凍庫で冷やし固めて、完成です!!

フルーチェアイス完成 width=


さっぱりとした甘さとシャリシャリ食感で、体が一気にクールダウンします⤵⤵
甘さ控えめなので、甘党の方は砂糖やはちみつなどを加えるといいかもしれません

型から外すときは、容器をお湯につけるときれいに外せますよ♪

お好みの味のフルーチェを選んだり、生のフルーツをトッピングしてもいいかもしれませんね

ヨーグルトなどの乳製品を取り入れて、効果的に熱中症対策しましょう!


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