【レシピ：ヨーグルト】フルーチェで簡単☆ヨーグルトアイス

皆さんこんにちは、営業部の久田です

あっ暑い(ﾟAﾟ;)ｱﾂｰ

タニカ電器のある岐阜県多治見市は、40.7℃を記録するほどの暑い街です
暑さには慣れっこの多治見市民ですが、さすがに連日の暑さはこたえる（；￣д￣）ハァ↓↓

この時期に気をつけたいのが「熱中症」

汗をかいたときの水分補給に、牛乳やヨーグルトが効果的なのをご存知ですか？

ヨーグルトなどの乳製品はカルシウムを多く含むので、汗で失われたミネラル補給にとっても有効なんです✨

クールダウンできて、しかも効果的に栄養補給もできる、簡単アイスバーの作り方をご紹介します♪

「フルーチェアイスバー」の作り方

＜材料＞

・お好みのフルーチェ（今回はミックスピーチ味） 200g

・ヨーグルト 300ｇ

・お好みで砂糖やはちみつ　適量

＜作り方＞

①　ボウルにフルーチェを入れ、牛乳の代わりにヨーグルトを入れてよくかき混ぜます

②　お好みで砂糖やはちみつを入れ、型に流し入れます

③　冷凍庫で冷やし固めて、完成です！！

さっぱりとした甘さとシャリシャリ食感で、体が一気にクールダウンします⤵⤵
甘さ控えめなので、甘党の方は砂糖やはちみつなどを加えるといいかもしれません

型から外すときは、容器をお湯につけるときれいに外せますよ♪

お好みの味のフルーチェを選んだり、生のフルーツをトッピングしてもいいかもしれませんね

ヨーグルトなどの乳製品を取り入れて、効果的に熱中症対策しましょう！