発酵食レシピ|ハルの発酵食日記
更新日 2014/12/07

【レシピ:ヨーグルト】ちょっとトッピングするだけで栄養満点な朝食になる♪「水切りヨーグルトと納豆トースト」

今回は栄養満点♪「水切りヨーグルトと納豆トースト」を作ります。

最近「◯◯メン」という言葉をよく聞きますね。

育児をする男性は「育メン」、女性に温もりを感じさせる男性を「ヌクメン」、休日に家事を2時間以上する男性を「家事メン」なんて呼びますよね。

ちなみにそうちゃんは、未来の家事メンです♫

そうちゃん未来の家事メン

男性が、育児や家事に積極的に参加してくれるのはとても良いことですよね♫

次はどんな◯◯メンが出てくるのか楽しみです(^ ^)

さて、今日は2大発酵食品の納豆とヨーグルトを使った、栄養満点トーストをご紹介します♫

材料は、水切りヨーグルトと納豆と食パンだけ☆

作り方はとっても簡単!

トーストに水切りヨーグルトと納豆を乗せるだけ♫

トーストに水切りヨーグルト

うちの水切りヨーグルトは、子供の好きな甘めに仕上げてありますが、程よい酸味と甘みがトーストによく合うんです!

水切りヨーグルト納豆トースト完成

納豆は以外とトーストに合うんですよ♫

トーストの香ばしさと納豆の独特の旨味は病みつきになる美味しさです(≧∇≦)

朝は忙しくてパンだけという方もいると思いますが、パンにちょっとトッピングするだけで栄養満点な朝食になるのでオススメです♫

是非お試し下さ〜い(^_−)−☆

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