発酵食レシピ|ハルの発酵食日記
更新日 2018/06/11

【レシピ:甘酒】「甘酒ヨーグルトスムージー」バナナが入っているので飲みごたえも十分!忙しい朝にはこの一杯でパワーチャージ(^з^)-☆

ある海辺の1ページ

海に反射する日差しが眩しくて

海風が心地良いから眠くなりそう(*´◒`*)

浜辺のそうちゃんとせんちゃん
さて今日は月曜日。
今日からまた1週間が始まります。
何となく気だるい朝には、この一杯でパワーチャージ!

本日ご紹介するのは「甘酒ヨーグルトスムージー」

飲む点滴「甘酒」+免疫力UP「ヨーグルト」+この一本で栄養たっぷり「バナナ」+美容と健康に効果大「豆乳、のこの4つの材料を使うスムージーはまさにスーパードリンク!!

分量はお好みですが、今回は、
・豆乳                100cc
・甘糀                大1
・ヨーグルト        大1
・バナナ             1/2本

作り方は、この4つの材料をミキサーに入れて混ぜるだけ♫
ミキサーに材料を入れる

はい出来上がり〜*\(^o^)/*

甘酒ヨーグルトスムージー
子供の頃に飲んだ喫茶店のバナナジュースを思わせる、甘くてミルキーな懐かしい味わい(´∀`=)

バナナが入っているので飲みごたえも十分!

ちなみにバナナは、甘さのサイン「スイートスポット」の出ているバナナを使うと甘くて美味しいスムージーが出来ますよ♫
バナナ
スイートスポットの出たバナナは、背中から哀愁さえ感じる(^-^;

忙しい朝にはこの一杯!!

栄養価も高くエネルギーチャージには持ってこいの「甘酒ヨーグルトスムージ」を是非一度お試し下さい(^з^)-☆

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